对于当代人来说，压力一直都是存在的，生活的节奏过快，自然会引起一系列的压力问题。很多时候都需要自我调控降压，家中可以这样布置。

适当摆放花卉植物

      花卉植物非常适合种在家中，能改善家居环境、空气，让人保持愉悦的心情。不过需要注意的是，选择一两种、摆放少量就可以，不宜过多，一方面过多的植物会带来相反的作用，另一方面会破坏房屋的装饰格局。

保持空气畅通

      我们平时在家，一定要保持空气畅通。如果空气浑浊，那么就会影响人的思考能力，各种负能量都无法驱赶出去，最终就会抑郁成疾。空气不够畅通，也会滋生不良气场，让你的状态越来越差，压力自然会越来越大。

温馨、简单的装饰物

      增加一些温馨、简单的装饰物更让人产生更强的舒适感，而且大气、简单的风格，能让人产生更强的舒适感，而且简约温馨的风格会让屋主的心情愉悦，身心保持舒畅。

更换简洁的墙纸

     房屋里墙壁过于单调，会让人觉得乏味，如果布置了过于个性化的墙纸，色调过于暗淡或者复杂，又会让人觉得心神不宁，最好更换简洁，色调柔和，鲜亮一些的墙纸，给人以活泼明亮的感觉，心情也会愉悦很多，住起来也比较舒服。

保持室内有生气

     当你有压力的时候没人安慰你，关心你，因此建议每个单身生活的朋友能够在家中养一些动物。例如猫、狗、乌龟等等，屋内生气也会逐渐恢复，还有当你去照顾他们的时候，也许你的压力也会抛在脑后了。当然如果没有精力或经常出差的朋友则避免此方法。

客厅光线不足，用日光灯补救

     有人无奈选择二手房或小公寓或朝向不好的房间，很可能因客厅采光不足，导致日夜都昏暗不明，遇到这样的问题不要马虎，就在天花板的四周安装日光灯，日光灯功率小，光线柔和，在一片明亮的环境中生 活，人的心情一定会舒畅很多。

客厅宜有“山”、有“水”

      客厅中的家具应搭配成一高一矮，一虚一实的组合，形成“山水”之势。如果你的客厅只有一组沙发，一个茶几，一个电视柜的话，那就是都是水而没有山，有个很简便的方法，可在电视柜上挂相框，或者钉几层装饰板，这样就加高了电视柜的高度，使得房间里 有高有低，错落有致。

餐桌颜色不宜使用鲜艳刺激的颜色

     餐桌是一家人吃饭共餐的地方，坐在餐桌旁，每个人有宁静愉悦的心情，才会有好的胃口，鲜艳、刺激的颜色也许能彰显主人的个性，却难以给人带来好的胃口。如果觉得换桌子麻烦且不实惠，就改铺桌布，好胃口才能带来好心情。

卫生间不宜有类似大红等刺眼的色彩

     有 些女性为了彰显自己的女性特色，在卫生间选用大红的柜子、大红的洗漱盆等。而卫生间是属水之地，宜用属金的白色和属水的黑色和蓝色，让卫生间显得安宁 静谧、清洁卫生，所以色彩要多协调！

阳台、门口是纳气之处，应保持清洁

      不少人有在阳台、门口堆放杂物的习惯。阳台上放洗衣机，拖把、纸盒、饮料瓶等随处堆，而阳台和门口是住宅与外界交流的空间，是纳气的重要通道，应该保持干净通畅，使气运通畅，这样住在房间里的人才能精神好、心情好。

所以动动自己的手，让自己的心情变得开朗起来，往往就在家居之中！

郑正国老师简介

   郑正国，男，1963年出生，浙江舟山市人，因祖上庇荫一直从事《周易》学研究，90年代学习于山东大学周易研究中心，1995年成为中国大陆第一位在互联网上关于易学咨询策划的研究者，从1993年以来来自全球的华人社会易学咨询电话成千上万，并作出满意的解答，1997年以来在境内外几十家大企业策划中成绩斐然，1998年受到国家高层接见，1999年受到美国及韩国邀请并入选《中国当代易学文化大辞典》，2000年出席二千年南京国际《易经》大会，入选《二十一世纪人才库》等十几部国内名典。2001年受到北大研究生班的邀请, 2001年受到欧洲华人华商协会邀请，赴欧洲受到欢迎，将成为当代青年从偏僻山村步入国际讲台的典范以及我国最有希望的易学应用人才。中国当代易学风水名家，现任舟山普陀正国易经文化有限公司董事长、中华传统文化蓬莱易学论坛执行主席。结缘热线：13906806886。