农历腊月已经来临，俗话说：“过了腊八就是年”，进入腊月就意味着到了农历的年尾。在我国的传统民俗中，腊月的讲究与禁忌很多。

祭祀之月

所谓“腊”，本意是干肉，引申为年终岁末用肉合祭众神的祭祀。农历十二月之所以被称做“腊月”，主要与祭祀有关。汉应劭《风俗通义》中说：“夏曰嘉平，殷曰清祀，周用大蜡，汉改为腊。腊者，猎也，言田猎取禽兽，以祭祀其先祖也。”所以说，腊月是“祭祀之月”。

腊八节不回娘家

按照过去的老说法，一年之中总有几天时间，出嫁了的女儿是不能回娘家的，说是忌讳，是有讲究的。进入腊月以来，第一个忌日就是腊八。腊八这天回娘家会对婆婆不吉利。

另外一种说法：“腊八不吃娘家米，祖祖辈辈还不起”，意思是会穷自己的家。有的说法甚至认为，在腊月里，腊月初八，十八，二十八都不可以在娘家过。

不动土不搬家

农历腊月是一年中最冷的月份，而动土、迁居需要偏旺的日子，带动生旺之气，使得以后的日子红红火火。所以传统民俗不建议在腊月动土、搬家。如果必须要乔迁新居的话，需要提前暖暖屋才好，暖屋的方法即多请些朋友来增旺人气。

腊月宜扫除

尧舜时代就有腊月里扫尘的风俗。因为“尘”与“陈”谐音，在腊月里扫尘有“除陈布新”的涵义。从风水角度而言，这样会将家中一切“穷运”、“晦气”等不好的信息统统扫除出门。在腊月扫尘，可以企盼来年的运势变得越来越好。

初阳之岁

古人把冬至以后立春之前，这段阳气初动的日子称作“初阳之岁”，乐府诗《孔雀东南飞》中有：“往昔初阳岁，谢家来贵门”的句子。初阳之岁是结婚的最佳时节，因此民间习俗中腊月是结婚的高峰期。

腊八食粥

腊月初八本来是祭祀祖先和神灵的日子，以祈求丰收和吉祥。在佛教里则是释迦牟尼成道的纪念日，因此腊八又被称做“法宝节”或“佛成道节”。腊八有吃腊八粥的习俗，如果家中供有神龛，要以腊八粥供养。过去寺庙、大户人家会在这一天把粥送给穷苦的人吃，以行善积德。家中养着猫狗宠物的人，也要给它们食粥。

其它禁忌

传统习俗中腊月有多种祭祀，尤其在岁末，众神要降临人间。因此，在过去人们不会在腊月里随便起誓，更不会在这个月里随便咒人骂人，整个腊月都在严谨慎微中度过，以祈求来年的平安顺利。

其实腊八喝粥，还有很多其他讲究，这些你都知道吗？

吃腊八粥不过午

农历十二月初八，民俗谓之腊八，此后“年味”日渐浓郁起来。腊八吃腊八粥的习俗，在我国已有千年之久了，别有一番来历。

对于吃腊八粥这一习惯，在一些地方也是有禁忌的，那就是吃腊八粥不过午。每年腊八节前一天晚上人们就开始熬制腊八粥，等到第二天早上食用，如果吃不完的话可以分给亲朋好友左邻右舍吃，但是不能过中午。

有句俗语叫“早食粥来年粮食早收”。

食腊八粥注意事项

腊八粥也要注意营养均衡

三餐不能总喝粥。这个错误老人常犯。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”， 吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将粥煮得稠一些，配个肉菜，或在两餐之间吃 些点心等，都能补充能量。

消化不良者的粥要多熬

消化不良者的尽量少放黄豆、黑豆等，因为豆类消化起来比较困难。可以多放点暖身的糯米和养胃的糙米。各种食材在烹调之前要充分浸泡，煮制的时间也要长一些，使腊八粥更加柔软，容易消化。

糖尿病患者控制糖量

糖尿病人的腊八粥则正好相反，不要加入糯米和白米，更不要加糖。宜用燕麦、大麦来增加粘稠感，同时要放一半以上的豆子，以便帮助控制血糖上升速度。

减肥者多加小豆

减肥者的腊八粥重在咀嚼口感和饱腹感，也要少加糯米和白米这种太容易消化的配料，不加糖。要多加皮比较厚的豆类，比如各种芸豆、红小豆等，让粥的质地软而不烂。薏米淡渗利湿，也有减肥作用。

贫血患者可加入补气食材

贫血的病人或年老体弱的人气血不足，可以加桂圆大枣补气养血，还可以加上山药健脾益气。

孩子的腊八粥可加入坚果

对于孩子们的腊八粥，最好加入切碎的坚果仁和水果干，增加香甜的气息，增强食欲。

栾京聪老师简介

  栾京聪，男，生于1966年，号三喜，祖籍著名的孔孟之乡世界风筝之都山东潍坊。中国网络传媒第一人、中国风水学高级导师，现任青岛风策国学文化发展研究院副院长和学术顾问、广西东盟易经研究学院常务副院长、广西东盟易经研究学院山东分院院长、刘若谷风水研究协会会长、大唐行易周易文化研究院特聘高级风水策划师。
    于2019全国易学贡献者评选大塞《德艺双馨楷模奖》评选活动中荣获亚军。同年《传承光荣，守护使命》评选活动中喜获易学优秀奖并《传承光荣，守护使命》荣馨嘉奖:易学泰斗。    2019中国一一东盟十国国际风水十大年度新闻人物。
    三喜自幼便思想活跃，并时常游走于街头小巷处的占卜问卦，由此产生对易学预测的浓厚兴趣。闲暇涉猎研究相关书籍若干，曾拜读《周易》、《野鹤老人》《增册卜易》、《黄金册》、《地理五诀》、《金锁玉关》、《八宅明镜》等等优秀典籍。出于对风水哲学的热忱及严谨，于十多年前全国各地大江南北拜师学艺，考察研究南北风水的差异化，后师从于刘若谷祖师嫡传弟子口传心授，跟随导师多次实践深入大山深处考察研究，颇得导师指点，本着精益求精的修学态度，年复一年多次前往导师处求学温故。全国各地英雄冢儒子墓将相王候地之兴衰沉沦均四季实地考察探究，不畏浮云遮望眼不惧风雨碧连天，用双脚一步步仗量了中华壮美山河，遍寻与各地名人义士研究切磋。三喜不溟初心，忠于天地人寰，顺应乾坤万物理论，为善从济为发扬发展周易文化的传承，不懈努力。    中华文化，博大精深，周易文化古往今来为帝王贵胄商贾隐世众生大众所推崇，其煜煜光辉更应继续再接再厉发扬踔厉，惠济大众，造福社会！
    自山东三喜国学研究院成立以来，囊括了楼盘规划策划、企业规划、市场营销策划、商铺店铺布局、寻龙点穴、阴阳宅布局调理、等等，并且实例效果显著。开设阴阳宅弟子培训班，言传身教实地教学，并附书籍同步，所书内容皆是多年研究心得精华，秉承传承国学思想，克勤克业，在行业内受到一致好评。     山东三喜，电话13268580777。